Gesunde Gemeinde: Yoga ( Di, 01.10.2024 )

Margit Zauner

 

Mit sanften Körperübungen (Asanas) kräftigen, dehnen und entspannen
wir bewusst unseren Körper. Ganz von selbst wird dabei unsere Atmung
und unser Geist ruhiger und wir nehmen Stärke, Energie und Zufrieden-
heit wahr.

 

Diese Übungen über einen Zeitraum von einigen Wochen bauen
Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf und fördern das Ein- und
Durchschlafen.

 

Auch für Anfänger geeignet

 

Termin: jeden Dienstag, 19:00 — 20:30 Uhr
jeden Mittwoch, 19:00 — 20:30 Uhr

Start: 1. bzw. 2. Oktober 2024

 

Ort: Kindergarten, Bewegungsraum
Kosten: € 16,- pro Einheit
Infos unter: 0677/62190823