Gesunde Gemeinde: Bewegung in der Gruppe - mit einem Bewegungsgerät für Gesundheit und Fitness ( Mi, 18.09. )

Roswitha Neuwirth Die Bewegung in der Gruppe macht mehr Spaß und die Motivation, wenn es einen fixen Termin und Treffpunkt gibt, erhöht sich deutlich. Zu Beginn machen wir zum Aufwärmen einige Übungen um den Kreis- lauf in Schwung zu bringen. Danach gehen wir einen ca. 4 km langen Rundweg zum Ausgangspunkt zurück. „Bewegungsgerät“ oder auch Walking Stöcke sind selbst mitzubringen! Dauer: ca. 1,5 Stunden Start: 18. September 2024, 17 Uhr Treffpunkt: Spielplatz hinter der Gemeinde, gleich neben der Fladnitz Bei Fragen: 0680/5073445