DEEPWORK® Nicole Brunner, DEEPWORK Basic Trainerin, Kundalini Yoga Lehrerin, Übungsleiterin für Garde- und Schautanzsport ( Do, 12.02. 17:30 - 18:30 Uhr )

DEEPWORK® ist athletisch, einfach,
anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten
Programme – ein ganzheitliches funktionelles Ganzkörpertraining.
In der gesamten Trainingseinheit mit motivierender und bewegender
Musik wechseln sich dynamische Bewegungen, statische
Haltepositionen, Herz-Kreislaufübungen und funktionelle Kraftübungen
stetig ab. Ziel ist es zu lernen, wie der Körper in jeder Dimension uneingeschränkt
funktioniert. Kraft, Ausdauer und Koordination werden mit DEEPWORK® optimal
trainiert – so wirst du garantiert fit! Für jeden, der Freude und Spaß an der Bewegung hat und sich auch
mal gerne an seine Grenzen bringt. Kostenloses Schnuppertraining möglich! Auch für Männer geeignet!
€ 90,- (10er – Block)
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Trainingsmatte, evtl. Handtuch
Kontakt, Anmeldung: 0670/5541616 od. nicole.brunner0410@gmail.com