Gesunde Gemeinde: Workshop Waldbaden ( So, 15.09. )

Andrea Sigmund, Waldbadtrainerin Termin: Sonntag, 15. SEPTEMBER 2024,9.30-12.30 Uhr Ort: Dunkelsteinerwald, Nähe Oberwölbling, wird bei Anmeldung bekannt gegeben Kosten: € 48,- pro Person Kleingruppen bis max. 8 Personen Was brauchst du? Gutes Schuhwerk, wetterentsprechende Kleidung (um auch 3 Std. ge- wärmt draußen zu sein) Kleinen Rucksack für: Sitzunterlage (Polster, Handtuch, Decke, usw. geht auch). Getränk und ev. Snack (Wasser, Tee, Müsliriegel, ...) für eine kleine Pause dazwischen UND Freude und Bereitschaft den Wald mit al- len Sinnen bewusst zu erle- ben und Neues auszuprobie- ren!!! Was erwartet dich? Das Eintauchen in die Waldat- mosphäre verbunden mit Achtsamkeitsübungen und all- gemeine Information zum Waldbaden. Den Wald mit allen Sinnen er- leben!   Bewusstes Wahrnehmen, Spüren, Erleben, Abschalten, Entschleunigen, zur Ruhe kommen und einfach nur SEIN. Wichtig: Waldbaden basiert, wie auch jeder andere Waldbesuch, auf Eigen- bzw. Selbstverantwortung. Als Waldbaden-Trainerin übernehme ich keine Haftung für etwaige Un- fälle oder gesundheitlichen Probleme. Fixe Anmeldung schriftlich unter: 0676/ 7014 045 waldlesen@gmx.at